Când soa­re­le stră­lu­ceș­te în oraș, e bine să știi unde poți găsi locuri răco­roa­se și apă în Karl­sru­he pen­tru zile­le caniculare.
Dacă te plim­bi prin oraș, har­ta ora­șu­lui Karl­sru­he pen­tru zile­le cani­cu­la­re îți ara­tă unde poți obține apă pota­bi­lă gra­tu­i­tă, unde poți mer­ge la toa­le­tă sau unde te poți rela­xa pe o ban­că la umbră, la un loc de joa­că cu apă sau într-un spa­țiu inte­ri­or răcoros.

Har­ta ora­șu­lui pen­tru zile­le caniculare ☀

📍Har­ta interactivă
🗺 Sto­ry­map

Dacă pre­fe­rați să folo­siți o har­tă tipă­ri­tă a ora­șu­lui, puteți obține una de la biro­ul de infor­ma­ții turis­ti­ce din pia­ța cen­tra­lă, de la pri­mă­rii, de la bibli­o­te­ca ora­șu­lui și din mul­te alte locuri publi­ce din oraș.

“Miș­to biserici”

• Bise­ri­ca Ora­șu­lui (lân­gă Pia­ța Cen­tra­lă),
• St Ste­phen’s, Erb­prin­zen­stra­ße 14, cen­trul ora­șu­lui, luni–sâmbătă, între ore­le 8.00 și 17.30
• Our Lady, Augar­ten­stra­ße 50, Süds­ta­dt, zil­nic între ore­le 9.00 și 17.00
• Parohia Sfân­tul Mar­cu, Wein­bren­ner­stra­ße 23, Weststadt
• Parohia Sfân­tul Luca, Hagen­stra­ße 7, Weststadt
• Bise­ri­ca Învi­e­rii, Lan­ge Str. 28, Rüppurr 
• Hris­tos Rege­le, Tul­pen­stra­ße 1, Rüppurr
• Bise­ri­ca Sfân­tul Lau­ren­țiu, Schä­fer­stra­ße 11–15, Hagsfeld
• Cen­trul comu­ni­tar Paul Ger­har­dt cu tera­să „Ste­phie”, Bre­i­te Stra­ße 49A, Beiertheim-Bulach
• Holy Spi­rit, Tur­ner­stra­ße 6, Dax­lan­den, zil­nic între ore­le 9.00 și 18.00
• Bise­ri­ca Sf. Petru și Pavel, Pal­ma­ien­stra­ße 15, Dur­la­ch, zil­nic între ore­le 09.00 și 18.00
• Bise­ri­ca din Knie­lin­gen și gră­di­na bise­ri­cii, Kir­ch­bühls­tr. 2, Knielingen 

Karl­sru­he în tim­pul verii: sănă­tos în zile­le fierbinți

Ora­șul Karl­sru­he este situ­at în Fosa Rinu­lui Supe­ri­or, în cea mai cal­dă regiu­ne a Ger­ma­niei. Vara, tem­pe­ra­tu­ri­le depă­șesc în mod regu­lat 35 de gra­de Cel­si­us pe par­cur­sul mai mul­tor zile. Chiar dacă, de obi­cei, ne bucu­răm de raze­le cal­de ale soa­re­lui după o iar­nă lun­gă, căl­du­ra exce­si­vă poa­te fi, de ase­me­nea, peri­cu­loa­să. În spe­cial per­soa­ne­le în vâr­stă sau bol­na­ve, pre­cum și feme­i­le însăr­ci­na­te și copi­ii mici, tre­bu­ie să fie deo­se­bit de atenți. 

Sfa­turi
Bea sufi­cien­tă apă — dacă doriți să dați un plus de savoa­re apei, puteți adă­u­ga plan­te aro­ma­ti­ce pre­cum men­tă, sal­vie, busui­oc și roi­ni­ță sau suc de lămâie.
Chiar și pen­tru un orga­nism sănă­tos, căl­du­ra este epu­i­zan­tă, deo­a­re­ce cor­pul încear­că în per­ma­nen­ță să se răco­reas­că. Prin urma­re, evi­tați mun­ca fizi­că grea sau spor­tul când este cald, pen­tru a nu supra­so­li­ci­ta organismul.
Des­fă­șu­rați-vă acti­vi­tă­ți­le în aer liber în ore­le mai răco­roa­se ale dimi­ne­ții sau ale serii și, pe cât posi­bil, rămâ­neți în inte­ri­or sau la umbră în tim­pul zilei.

💡 SFATURI pen­tru un com­por­ta­ment adec­vat pe timp de caniculă

Și, mai pre­sus de toa­te, ai gri­jă de tine și de cei din jurul tău.

Pri­mul aju­tor în caz de căldură

Dacă obser­vați unul sau mai mul­te simp­to­me la dum­ne­a­voas­tră sau la alte per­soa­ne, sunați ime­di­at la 112 pen­tru a soli­ci­ta ajutor.
De ase­me­nea, oferiți‑i per­soa­nei res­pec­ti­ve apă și duceți‑o într-un loc cât mai răco­ros posibil.

Urmă­toa­re­le simp­to­me sunt indi­cii ale unei urgen­țe lega­te de căldură:

• dureri de cap severe
• pie­le usca­tă, fierbinte
• con­fu­zie brus­că sau tul­bu­ra­re a conștiinței
• o tem­pe­ra­tu­ră a cor­pu­lui de pes­te 40° Celsius
• cap roșu aprins
• văr­să­turi
• colaps cir­cu­la­tor
• incon­ști­en­ță