Когда в горо­де све­тит солн­це, полез­но знать, где в Карлсруэ мож­но най­ти про­хлад­ные места и воду в жар­кие дни.
Если вы гуля­е­те по горо­ду, кар­та Карлсруэ для жар­ких дней пока­жет вам, где мож­но бес­плат­но набрать питье­вую воду, вос­поль­зо­вать­ся туа­ле­том или отдох­нуть на ска­мей­ке в тени, на вод­ной игро­вой пло­щад­ке или в про­хлад­ном помещении.

Кар­та горо­да для жар­ких дней ☀

📍Интер­ак­тив­ная карта
🗺 Storymap

Если вы пред­по­чи­та­е­те поль­зо­вать­ся печат­ной кар­той горо­да, её мож­но полу­чить в тури­сти­че­ском инфор­ма­ци­он­ном цен­тре на рыноч­ной пло­ща­ди, в зда­ни­ях город­ской адми­ни­стра­ции, в город­ской биб­лио­те­ке и во мно­гих дру­гих обще­ствен­ных местах города.

“Кру­тые церкви”.

• Город­ская цер­ковь (на Рыноч­ной пло­ща­ди),
• Цер­ковь Свя­то­го Сте­фа­на, Эрб­прин­цен­штрас­се, 14, центр горо­да, пн.–сб., с 8:00 до 17:30
• Цер­ковь Пре­свя­той Бого­ро­ди­цы, Augartenstraße 50, Южный рай­он, еже­днев­но с 9:00 до 17:00
• При­ход Свя­то­го Мар­ка, Weinbrennerstraße, 23, Вестштадт
• При­ход Свя­то­го Луки, Хаген­штрас­се, 7, Вестштадт
• Цер­ковь Вос­кре­се­ния, Лан­ге-штрас­се, 28, Рюппурр 
• Цер­ковь Хри­ста-Царя, Тюль­пен­штрас­се, 1, Рюппурр
• Цер­ковь Свя­то­го Лав­рен­тия, Шефер­штрас­се, 11–15, Хагсфельд
• Обще­ствен­ный центр име­ни Пау­ля Гер­хард­та с пив­ным садом «Stephie», ули­ца Брай­те-Штрас­се, 49А, Байертейм-Булах
• «Свя­той Дух», Тур­нер­штрас­се, 6, Дак­слан­ден, еже­днев­но с 9:00 до 18:00
• Цер­ковь Свя­тых Пет­ра и Пав­ла, Паль­май­ен­штрас­се, 15, Дур­лах, еже­днев­но с 09:00 до 18:00
• Цер­ковь и цер­ков­ный сад в Кни­лин­гене, Кирх­бюль­штрас­се, 2, Книлинген 

Карлсруэ летом: здо­ро­вье в жар­кие дни

Город Карлсруэ рас­по­ло­жен в Верх­не­рейн­ском гра­бене, в самом тёп­лом реги­оне Гер­ма­нии. Летом тем­пе­ра­ту­ра регу­ляр­но пре­вы­ша­ет 35 гра­ду­сов по Цель­сию в тече­ние несколь­ких дней под­ряд. Несмот­ря на то что после дол­гой зимы мы обыч­но с удо­воль­стви­ем насла­жда­ем­ся тёп­лы­ми луча­ми солн­ца, чрез­мер­ная жара так­же может быть опас­ной. Осо­бое вни­ма­ние сле­ду­ет уде­лять пожи­лым и боль­ным людям, а так­же бере­мен­ным жен­щи­нам и малень­ким детям. 

Сове­ты
Пей­те доста­точ­но — если вы хоти­те раз­но­об­ра­зить вкус воды, може­те доба­вить в неё тра­вы, такие как переч­ная мята, шал­фей, бази­лик и мелис­са, или лимон­ный сок.
Даже для здо­ро­во­го орга­низ­ма жара явля­ет­ся изну­ри­тель­ной, посколь­ку тело посто­ян­но пыта­ет­ся охла­дить­ся. Поэто­му в жар­кую пого­ду сле­ду­ет избе­гать тяжё­лой физи­че­ской рабо­ты или заня­тий спор­том, что­бы не созда­вать допол­ни­тель­ную нагруз­ку на организм.
Пере­не­си­те свои заня­тия на све­жем воз­ду­хе на более про­хлад­ные утрен­ние или вечер­ние часы и, по воз­мож­но­сти, днём оста­вай­тесь в поме­ще­нии или в тени.

💡 СОВЕТЫ по пра­виль­но­му пове­де­нию в жар­кую погоду

И, преж­де все­го, хоро­шо заботь­тесь о себе и окру­жа­ю­щих Вас людях.

Пер­вая помощь при жаре

Если вы заме­ти­ли у себя или у дру­гих один или несколь­ко симп­то­мов, немед­лен­но позво­ни­те по номе­ру 112, что­бы обра­тить­ся за помощью.
Кро­ме того, пред­ло­жи­те чело­ве­ку воды и отве­ди­те его в как мож­но более про­хлад­ное место.

Сле­ду­ю­щие симп­то­мы явля­ют­ся при­зна­ка­ми чрез­вы­чай­ной ситу­а­ции, свя­зан­ной с жарой:

• силь­ная голов­ная боль
• Сухая, горя­чая кожа
• Вне­зап­ное заме­ша­тель­ство или помут­не­ние сознания
• тем­пе­ра­ту­ра тела выше 40° по Цельсию
• ярко-крас­ная горя­чая голова
• рво­та
• цир­ку­ля­тор­ный коллапс
• бес­со­зна­тель­ность