Quan­do il sole splen­de in cit­tà, è bene sape­re dove tro­va­re posti fre­schi e acqua a Karl­sru­he per le gior­na­te calde.
Se sei in giro per la cit­tà, la map­pa di Karl­sru­he per le gior­na­te cal­de ti mostra dove puoi tro­va­re acqua pota­bi­le gra­tis, anda­re in bagno o rilas­sar­ti su una pan­chi­na all’ombra, in un par­co acqua­ti­co o in uno spa­zio al coper­to fresco.

Map­pa del­la cit­tà per le gior­na­te calde ☀

📍Map­pa interattiva
🗺 Sto­ry­map

Se pre­fe­ri­sci usa­re una map­pa car­ta­cea del­la cit­tà, puoi tro­var­ne una pres­so l’uf­fi­cio infor­ma­zio­ni turi­sti­che in piaz­za del mer­ca­to, nei muni­ci­pi, alla biblio­te­ca comu­na­le e in mol­ti altri luo­ghi pub­bli­ci del­la città.

“Chie­se fichissime”

• la Chie­sa del­la Cit­tà (in piaz­za del mer­ca­to),
• St Ste­phe­n’s, Erb­prin­zen­straße 14, cen­tro cit­tà, dal lune­dì al saba­to, dal­le 8.00 alle 17.30
• Nostra Signo­ra, Augar­ten­straße 50, Süd­stadt, tut­ti i gior­ni dal­le 9.00 alle 17.00
• Par­roc­chia di San Mar­co, Wein­bren­ner­straße 23, Weststadt
• Par­roc­chia di San Luca, Hagen­straße 7, Weststadt
• Chie­sa del­la Resur­re­zio­ne, Lan­ge Str. 28, Rüppurr 
• Cri­sto Re, Tul­pen­straße 1, Rüppurr
• Chie­sa di San Loren­zo, Schä­fer­straße 11–15, Hagsfeld
• Cen­tro socia­le Paul Gerhardt con la bir­re­ria all’aperto “Ste­phie”, Brei­te Straße 49A, Beiertheim-Bulach
• Holy Spi­rit, Tur­ner­straße 6, Dax­lan­den, tut­ti i gior­ni dal­le 9.00 alle 18.00
• San Pie­tro e Pao­lo, Pal­ma­ien­straße 15, Dur­lach, tut­ti i gior­ni dal­le 09.00 alle 18.00
• Chie­sa e giar­di­no del­la chie­sa di Knie­lin­gen, Kirch­bü­hl­str. 2, Knielingen 

Karl­sru­he in esta­te: in salu­te duran­te le gior­na­te più calde

La cit­tà di Karl­sru­he si tro­va nel Gra­ben del Reno Supe­rio­re, nel­la regio­ne più cal­da del­la Ger­ma­nia. D’estate, le tem­pe­ra­tu­re supe­ra­no rego­lar­men­te i 35 gra­di Cel­sius per diver­si gior­ni. Anche se di soli­to ci godia­mo i cal­di rag­gi del sole dopo un lun­go inver­no, il cal­do ecces­si­vo può anche esse­re peri­co­lo­so. Soprat­tut­to gli anzia­ni o le per­so­ne mala­te, così come le don­ne incin­te e i bam­bi­ni pic­co­li, devo­no pre­sta­re par­ti­co­la­re attenzione. 

Con­si­gli
Bevi a suf­fi­cien­za — se vuoi ren­de­re più gusto­sa l’acqua, puoi aggiun­ge­re erbe aro­ma­ti­che come men­ta pipe­ri­ta, sal­via, basi­li­co e melis­sa oppu­re suc­co di limone.
Anche per un cor­po in buo­na salu­te, il cal­do è este­nuan­te per­ché il tuo cor­po cer­ca costan­te­men­te di rin­fre­scar­si. Per que­sto, evi­ta lavo­ri fisi­ci pesan­ti o lo sport quan­do fa cal­do, per non affa­ti­ca­re ulte­rior­men­te il tuo corpo.
Svol­gi le tue atti­vi­tà all’aperto nel­le ore più fre­sche del mat­ti­no o del­la sera e, se pos­si­bi­le, resta in casa o all’ombra duran­te il giorno.

💡 CONSIGLI per com­por­tar­si bene quan­do fa caldo

E soprat­tut­to, pren­di­ti cura di te stes­so e degli altri che ti circondano.

Pri­mo soc­cor­so in caso di calore

Se noti uno o più sin­to­mi in te stes­so o negli altri, chia­ma subi­to il 112 per chie­de­re aiuto.
Offri anche del­l’ac­qua alla per­so­na e por­ta­la in un posto il più fre­sco possibile.

I seguen­ti sin­to­mi sono indi­ce di un’e­mer­gen­za lega­ta al caldo:

• for­te mal di testa
• pel­le sec­ca e calda
• improv­vi­sa con­fu­sio­ne o anneb­bia­men­to del­la coscienza
• una tem­pe­ra­tu­ra cor­po­rea supe­rio­re a 40° Celsius
• testa cal­da ros­so vivo
• vomi­to
• col­las­so circolatorio
• inco­scien­za