NCO at Home Live

Auch in Zei­ten von Coro­na und einer geschlos­se­nen Park­our-Hal­le, ist es uns wich­tig, Kin­der und Jugend­li­che zu bewe­gen. Des­halb bie­ten wir aktu­ell an drei Tagen in der Woche ein Live-Trai­ning zum Mit­ma­chen an.

Jeden Frei­tag um 16:30 Uhr gibt es ein Trai­ning spe­zi­ell für Kin­der (ab 9 Jah­ren). Die­ses wird im Wech­sel von unse­ren Park­our- und Tricking-Trai­nern angeboten.

Für die Älte­ren fin­det jeden Mitt­woch um 18:30 Uhr ein Work­out für Jugend­li­che (ab 14 Jah­ren) statt. Die­ses Trai­ning wird in der Regel von unse­rem erfah­re­nen Calis­the­nics-Trai­ner Chris durchgeführt.

Dar­über hin­aus bie­tet Caro ab sofort ein Mobi­li­ty-Work­out an. Jeden Frei­tag um 18:30 Uhr zeigt sie uns ans Yogas ange­lehn­te Übun­gen, mit denen wir unse­re Beweg­lich­keit und Kraft ver­bes­sern kön­nen. Das Ange­bot rich­tet sich an Kin­der und Jugend­li­che ab 12 Jahren.

Eine Anmel­dung ist für alle Ange­bo­te nicht not­wen­dig. Aller­dings ist es rat­sam, sich kurz bei nco-club@stja.de zu mel­den, für den Fall, dass es Ser­ver­wech­sel oder Qua­ran­tä­ne-beding­te Aus­fäl­le gibt. Ansons­ten könnt ihr über fol­gen­den Link mit einem Klick teilnehmen:

https://fairmeeting.net/NCOAtHome