NCO در خانه زنده

حتی در زمان کرونا و سالن پارکور بسته، جابه‌جایی کودکان و جوانان برای ما مهم است. به همین دلیل است که ما در حال حاضر سه روز در هفته آموزش زنده را برای آنها ارائه می دهیم تا به آنها ملحق شوند.

هر جمعه ساعت 16:30 یک آموزش ویژه برای بچه ها (از 9 سال) برگزار می شود. این به طور متناوب توسط مربیان پارکور و فریب ما ارائه می شود.

برای بچه‌های بزرگ‌تر، هر چهارشنبه ساعت 6:30 بعد از ظهر یک تمرین برای نوجوانان (سن 14 سال به بالا) وجود دارد. این تمرین معمولا توسط مربی باتجربه ما، کریس انجام می شود.

علاوه بر این، Caro اکنون یک تمرین Mobility ارائه می دهد. هر جمعه ساعت 6:30 بعد از ظهر او تمرینات مبتنی بر یوگا را به ما نشان می دهد که با آنها می توانیم تحرک و قدرت خود را بهبود ببخشیم. این پیشنهاد برای کودکان و نوجوانان از 12 سال در نظر گرفته شده است.

ثبت نام برای هیچ یک از پیشنهادات ضروری نیست. با این حال، توصیه می شود در صورت تغییر سرور یا قطعی های مربوط به قرنطینه، به طور خلاصه با nco-club@stja.de تماس بگیرید. در غیر این صورت می توانید با یک کلیک از طریق لینک زیر شرکت کنید:

https://fairmeeting.net/NCOAtHome