atman — Machadka Caafimaadka Maskaxda iyo Socdaalka

Machadka atman ee caafimaadka dhimirka iyo socdaalka waxaa ugu horayn loogu talagalay qaxootiga la ildaran xanuunada la xiriira dhaawacyada (tusaale PTSD). Waxaan isu keennaa macaamiisha iyo daaweeyayaasha si heer hoose ah.

Caadi ahaan 5 kalfadhi ayaa la bixiyaa. Si kastaba ha ahaatee, 10 kalfadhi ayaa waliba suurtagal ah habayn.

Nasiib darro, ma awoodno inaan bixinno kulammo kooxeed hadda. Xaaladaha hadda jira, fadhiyada daawaynta iyo la-talinta gudbinta ayaa la bixin karaa.