Mind Spring — Вме­сте мы силь­нее в повсе­днев­ной жизни

Испы­ты­ва­ли ли Вы чув­ство бег­ства или мигра­ции? Быва­ет ли Вам труд­но в повсе­днев­ной жиз­ни?

Mind-Spring — это бес­плат­ный курс для взрос­лых в воз­расте 18 лет и стар­ше, кото­рые при­е­ха­ли в Гер­ма­нию из дру­гой стра­ны или бежа­ли из нее. Кур­сы про­во­дят­ся на род­ном язы­ке участников. 

В кур­се “Вес­на разу­ма” Вы узнаете:

• Как луч­ше справ­лять­ся со стрес­сом, горем и труд­ны­ми ситуациями.
• Как свя­за­ны тело, чув­ства и поведение.
• Как сно­ва най­ти силы для повсе­днев­ной жизни.
• Вы може­те обме­ни­вать­ся иде­я­ми с дру­ги­ми людь­ми о жиз­ни в Германии.

📎 Ска­чать листов­ку «Mind Spring»

В насто­я­щее вре­мя откры­ты два кур­са — Mind Spring

Курс «Mind-Spring» по араб­ско­му языку

• Язык: араб­ский
• Нача­ло: 02.09.2026
• Вре­мя: 16:00 – 18:00
• Про­дол­жи­тель­ность: 9 занятий
• Адрес: Kaiserstraße 41, 76131 Карлсруэ

📎Листов­ка кур­са араб­ско­го язы­ка — даты и расписание

Реги­стра­ция на курсараб­ско­го языка

Курс «Mind-Spring» на рус­ском языке

• Язык: рус­ский
• Нача­ло: 18.09.2026
• Вре­мя: 18:00
• Про­дол­жи­тель­ность: 9 занятий
• Адрес: Валь­д­хорн­штрас­се, 10а, 76131 Карлсруэ 

📎Листов­ка кур­са рус­ско­го язы­ка — даты и расписание

Кур­сы ведут люди, кото­рым самим при­шлось бежать или при­е­хать из дру­гой стра­ны. Они помо­гут Вам вести само­сто­я­тель­ную жизнь. Спе­ци­а­ли­сты сопро­вож­да­ют кур­сы и все­гда гото­вы помочь Вам. 

В даль­ней­шем будут про­во­дить­ся кур­сы на сле­ду­ю­щих язы­ках:
курд­ский, английский.

Часы рабо­ты / Часы рабо­ты по телефону

С поне­дель­ни­ка по чет­верг с 8.00 до 12.00 и с 13.00 до 16.00.
Пят­ни­ца с 8.00 до 12.00.

Пожа­луй­ста, обра­ти­те вни­ма­ние, что эта про­грам­ма направ­ле­на на укреп­ле­ние здо­ро­вья и бла­го­по­лу­чия. Она не явля­ет­ся тера­пев­ти­че­ской услугой. 

Участ­ни­ки, посе­тив­шие как мини­мум семь из девя­ти заня­тий, полу­чат в кон­це про­грам­мы сер­ти­фи­кат об участии.

Хоте­ли бы Вы сами стать тре­не­ром?

Напи­ши­те нам по адре­су linda.budde@landratsamt-karlsruhe.de, что­бы узнать боль­ше о бес­плат­ном обучении.