Mind Spring — Jun­tos fuer­tes en la vida cotidiana

¿ Has expe­ri­men­ta­do la hui­da o la migra­ción? ¿Te resul­ta difí­cil a veces la vida coti­dia­na?

Mind-Spring es un cur­so gra­tui­to para adul­tos mayo­res de 18 años que han lle­ga­do a Ale­ma­nia des­de otro país o que han hui­do. Los cur­sos se impar­ten en la len­gua mater­na de los participantes . 

En el cur­so Pri­ma­ve­ra Men­tal aprenderás

• Cómo afron­tar mejor el estrés, el due­lo y las situa­cio­nes difíciles.
• Cómo están conec­ta­dos el cuer­po, los sen­ti­mien­tos y el comportamiento.
• Cómo vol­ver a encon­trar fuer­zas para la vida cotidiana.
• Pue­des inter­cam­biar ideas con otras per­so­nas sobre la vida en Alemania.

¿Quie­res par­ti­ci­par en el cur­so?
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Actual­men­te hay dos cur­sos abiertos

• Idio­ma: Ruso
• Comien­zo: Lunes, 27 de octu­bre de 2025
• Dura­ción: 9 sesio­nes, todos los lunes
• Hora: 15:30 h.
• Loca­li­za­ción: Bruchsal

Los cur­sos están diri­gi­dos por per­so­nas que ellas mis­mas tuvie­ron que huir o vinie­ron de otro país. Te ayu­dan a lle­var una vida auto­de­ter­mi­na­da. Hay espe­cia­lis­tas que acom­pa­ñan los cur­sos y están ahí si nece­si­tas ayuda. 

Segui­rán otros cur­sos en las siguien­tes len­guas:
kur­do, ára­be, inglés, ucra­niano y farsi.

¿Te gus­ta­ría con­ver­tir­te tú mis­mo en for­ma­dor?

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