بهار ذهن — در زندگی روزمره با هم قوی باشیم

آیا تجربه فرار یا مهاجرت داشته‌اید؟ آیا گاهی اوقات زندگی روزمره برایتان دشوار می‌شود؟

Mind-Spring یک دوره رایگان برای بزرگسالان ۱۸ سال به بالا است که از کشور دیگری به آلمان آمده‌اند یا از کشور خود فرار کرده‌اند. این دوره‌ها به زبان مادری شرکت‌کنندگان ارائه می‌شود.

در دوره بهار ذهن شما یاد خواهید گرفت:

چگونه با استرس، غم و اندوه و موقعیت‌های دشوار بهتر کنار بیاییم.
چگونه بدن، احساسات و رفتار به هم مرتبط هستند.
چگونه دوباره برای زندگی روزمره قدرت پیدا کنیم.
شما می‌توانید در مورد زندگی در آلمان با دیگران تبادل نظر کنید.

📎 دانلود بروشور بهاری ذهن

دوره‌های آموزشی باز فعلی — Mind Spring

دوره Mind-Spring به زبان اوکراینی

زبان: اوکراینی
شروع: ۱۳.۱۰.۲۰۲۶ — ۰۸.۱۲.۲۰۲۶
زمان: ۱۷:۳۰ — ۱۹:۳۰
مدت زمان: ۹ جلسه
مکان: Am Viehmarkt 10, 76646 Bruchsal

📎 بروشور دوره اوکراینی — تاریخ و برنامه

اینجا ثبت نام کنید

دوره Mind-Spring به زبان عربی

زبان: عربی
شروع: ۰۲.۰۹.۲۰۲۶
زمان: ۱۶:۰۰ — ۱۸:۰۰
مدت زمان: ۹ جلسه
مکان: Kaiserstraße 41, 76131 Karlsruhe

📎 بروشور دوره عربی — تاریخ و برنامه زمانی

ثبت نام دوره عربی

اینجا ثبت نام کنید

دوره Mind-Spring به زبان روسی

زبان: روسی
شروع: ۰۵/۱۰/۲۰۲۶ — ۰۷/۱۲/۲۰۲۶
زمان: ۱۶:۳۰
مدت زمان: ۹ جلسه
مکان: Hauptstraße 80, 76297 Stutensee

📎 بروشور دوره زبان روسی — تاریخ و برنامه زمانی

اینجا ثبت نام کنید

این دوره‌ها توسط افرادی برگزار می‌شود که خودشان مجبور به فرار یا آمدن از کشور دیگری شده‌اند. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا زندگی مستقلی داشته باشید. متخصصان در این دوره‌ها شما را همراهی می‌کنند و در صورت نیاز به کمک، در کنارتان هستند.

دوره‌های بعدی به زبان‌های زیر برگزار خواهد شد:
کردی، انگلیسی.