بهار ذهن — در زندگی روزمره با هم قوی باشیم

آیا تجربه فرار یا مهاجرت داشته‌اید؟ آیا گاهی اوقات زندگی روزمره برایتان دشوار می‌شود؟

Mind-Spring یک دوره رایگان برای بزرگسالان ۱۸ سال به بالا است که از کشور دیگری به آلمان آمده‌اند یا از کشور خود فرار کرده‌اند. این دوره‌ها به زبان مادری شرکت‌کنندگان ارائه می‌شود.

در دوره بهار ذهن شما یاد خواهید گرفت:

• چگونه با استرس، غم و اندوه و موقعیت‌های دشوار بهتر کنار بیاییم.
• چگونه بدن، احساسات و رفتار به هم مرتبط هستند.
• چگونه دوباره برای زندگی روزمره قدرت پیدا کنیم.
• شما می‌توانید در مورد زندگی در آلمان با دیگران تبادل نظر کنید.

در حال حاضر دو دوره آموزشی باز است — Mind Spring

• زبان: روسی
• شروع: ۲۰.۰۲.۲۰۲۶
• زمان: ۱۷:۰۰
• مدت زمان: ۹ جلسه
• مکان: کارلسروهه

ثبت نام

برای دوره روسی : Регистрация на курс Mind Spring — فرم را پر کنید

📎 بروشور دوره زبان روسی — تاریخ و برنامه زمانی

• زبان: فارسی
• شروع: ۲۳.۰۲.۲۰۲۶
• زمان: ۱۵:۳۰
• مدت زمان: ۹ جلسه
• مکان: بروخزال

ثبت نام

برای دوره فارسی: ثبت‌نام برای دورهٔ بهار ذهن – فرم را پر کنید

📎 بروشور دوره فارسی — تاریخ‌ها و برنامه زمانی

این دوره‌ها توسط افرادی برگزار می‌شود که خودشان مجبور به فرار یا آمدن از کشور دیگری شده‌اند. آن‌ها به شما کمک می‌کنند تا زندگی مستقلی داشته باشید. متخصصان در این دوره‌ها شما را همراهی می‌کنند و در صورت نیاز به کمک، در کنارتان هستند. 

دوره‌های بعدی به زبان‌های زیر برگزار خواهد شد:
کردی، عربی، انگلیسی و اوکراینی.

ساعات کاری / ساعات تماس تلفنی

دوشنبه تا پنجشنبه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ ظهر و ۱ بعد از ظهر تا ۴ بعد از ظهر
جمعه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ ظهر

لطفا توجه داشته باشید که این برنامه برای ارتقای سلامت و تندرستی طراحی شده است. این یک سرویس درمانی نیست. 

شرکت‌کنندگانی که حداقل در هفت جلسه از نه جلسه شرکت کنند، در پایان برنامه گواهی شرکت دریافت خواهند کرد.

آیا دوست دارید ↗ خودتان مربی شوید ؟

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آموزش رایگان، به ما ایمیل بزنید.