Nie­za­leż­ność dzię­ki ruchowi

Nie­dziel­na kawiarnia

Nie­za­leż­ność dzię­ki ruchowi

Jakie korzy­ści pły­ną z ćwi­czeń i tre­nin­gu dla aktyw­ne­go sta­rze­nia się i jakie ryzy­ko wią­że się z bra­kiem aktyw­no­ści fizycznej?

Kevin Pfef­fer, doświad­czo­ny tera­peu­ta spor­to­wy, wyja­śni istot­ne zależ­no­ści wpły­wa­ją­ce na orga­nizm, spo­sób jego funk­cjo­no­wa­nia oraz przed­sta­wi prze­ło­mo­we odkry­cia ostat­nich lat.

Pre­le­gent: Kevin Pfef­fer, ur. w 1984 r., nauczy­ciel wycho­wa­nia fizycz­ne­go i gim­na­sty­ki, tera­peu­ta spor­to­wy oraz tre­ner per­so­nal­ny w zakre­sie spor­tu i terapii.

Wstęp: godz. 10:30